这款不少家长给娃补营养的酸奶,却根本不是奶,成本可能只有几毛

作者:匿名时间:2019-11-07 08:13:24

许多婴儿喜欢喝酸奶,父母很乐意为他们的孩子买酸奶。与小吃相比,乳制品更有营养。如果婴儿有很长的身体,为什么不呢?然而,现在市场上有很多种类的酸奶,很多父母都很挑剔,很乐意买东西给他们的孩子补充营养,但他们可能一点营养都没有。

父母需要在超市为他们的孩子仔细购买哪种酸奶?

1.不要买乳酸菌饮料

许多孩子喜欢喝这种酸、甜、可口的酸奶。然而,我们拿出了它的配料清单,发现前四名是水、白砂糖、高果糖玉米糖浆和脱脂奶粉。众所周知,成分列表中的排名越高,含量就越高。在这种酸奶中,最有营养的牛奶排在水和糖之后。这种酸奶是完全混合的,不仅没有营养,而且会使婴儿摄入过多的糖。

2.购买味道较淡的发酵牛奶

风味发酵牛奶确实是由牛奶发酵而成的。然而,因为纯发酵牛奶非常酸,所以加入一些果酱和白砂糖来增加味道。父母都知道吃太多的糖对孩子不好。对于这种酸奶,父母偶尔可以给他们的孩子买。

以上酸奶宝宝喝多了不好,那么父母应该怎么给宝宝买营养酸奶呢?事实上,从配料清单中可以看出一两件事:

(1)首先是生牛奶

如果原料奶排在配料清单的首位,它可以保证是一种真正的乳制品,而不是一种以羊头卖狗肉的乳饮料。

(2)看看蛋白质含量

蛋白质含量应至少超过2.9g/100g,这是合适的。

(3)看看糖含量和碳水化合物

成分列表中的两种成分越低,酸奶越好。配料单中的“果酱”、“糖浆”和“白砂糖”都是一个糖大家庭的成员,为婴儿购买酸奶时应该避免。

此外,酸奶的含糖量和碳水化合物含量越低,味道越酸,宝宝可能不喜欢。父母可以试着给婴儿添加一些新鲜水果/坚果来改善味道。这种自制的“调味酸奶”比买的要健康得多。

抚养孩子没有琐碎的事情,一切都需要照顾,父母在喂养孩子的时候不能太谨慎,毕竟,孩子是健康的,父母可以幸福快乐,最后,我希望所有的孩子都能健康成长~

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